DIET ATKINS - JUST FOR U

TIADA SIAPA YANG BOLEH MENGUBAH DIRI ANDA
SELAGI ANDA TIDAK CUBA BERUBAH
UNTUK MENJADI LEBIH BAIK !!!!


YAKIN , USAHA, DOA DAN DISIPLIN 
LANGKAH UTAMA UNTUK BERJAYA !!!!..
JANGAN PUTUS ASA, TERUSKAN USAHA !!!!


APA ITU DIET ATKINS ?

Atkins Diet ialah sejenis corak pemakanan yang diperkenalkan oleh Dr.Robert C.Atkins bagi membantu sesaorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat dan lemak di dalam badan. Dengan mengurangkan dan menghadkan makanan berkabohidrat seperti nasi, mi, kentang dan gula, badan akan mula membakar lemak sebagai bahan api. Ini bererti berat badan anda akan mula menyusut.

Dari segi sainsnya badan akan menggunakan glukosa sebagai bahan api terlebih dahulu sebelum lemak. Jika anda menghadkan karbohidrat kepada 20 gram atau kurang sehari , store glukosa badan anda akan habis dalam masa 48jam (2 hari ). Selepas itu apa yang dibakar oleh badan adalah lemak semata-mata dan dengan cara inilah anda akan menghilangkan lemak.